Чому деяким людям легко уникнути застуди і грипу?

Видання The Healthy зібрало 20 звичок, яких дотримуються люди, які рідко хворіють

Джерело: https://vgolos.com.ua

Вживання превентивних заходів і формування звичок, що сприяють зміцненню здоров’я, можуть мати значення, якщо мова йде про зменшення впливу певних мікробів. Хоча захворіти завжди можливо, ці звички зможуть заспокоїти ваш розум, знаючи, що ви робите все можливе, щоб залишатися здоровим.

Ось перелік звичок здорових людей:

• Вони натискають на кнопки ліфта зігнутим пальцем
• Вони п’ють достатньо води
• Вони не економлять на сні
• Вони дезінфікують свої телефони і ключі від машини
• Вони роблять щеплення від грипу
• Вони практикують йогу або медитацію
• Вони приймають цинк
• Вони виходять на вулицю
• Вони п’ють теплу воду
• Вони промивають ніс
• Вони вживають ефірні масла
• Вони займаються сексом
• Вони не гермафоби
• Вони відвідують спортзал
• Вони часто змінюють свої рушники для рук
• Вони дружать з капустою
• Вони вживають зелений чай
• Вони збираються разом з друзями
• Вони їдять йогурт
• Вони думають позитивно